‘change happens through movement and movement heals.‘
Joseph H. Pilates
Mein Name ist Hedwig und ich komme aus der bayerischen Kleinstadt Bad Aibling. Meine Liebe zu Pilates entstand 2021 im Zuge einer unfallbedingten Rehabilitation. Sowohl mental als auch körperlich habe ich innerhalb kurzer Zeit eine 360 Grad Wandlung bei mir bemerkt. Schmerzreduktion, ein besseres Gefühl für meinen Körper, ein gesteigertes Selbstwertgefühl und das „im Moment sein“ sind nur ein Ausschnitt aus zahlreichen Benefits des Pilates-Trainings, die ich seither erleben darf. Um die Vorteile des Pilates-Trainings an so viele wie möglich weiterzugeben, entschied ich mich 2023 für die Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Basi in München, die ich noch im selben Jahr abgeschlossen habe. Im März 2025 habe ich mich zusätzlich im Bereich des prä- und postnatalen Pilates bei Krisztina Ajkay in Berlin weiterbilden lassen.
hedispilates 